Må bra - Må bättre - Må bäst

Online kurs - Holistisk Mental Hälsa

En kurs för Dig som vill må det bästa Du kan mentalt

Holistiskt synsätt innebär en helhetssyn på människan där det inte bara fokuseras på de kroppsliga behoven utan även på de psykiska, sociala och existentiella

Denna kurs är mycket bra om Du längtar efter:

Att få lösningsorienterade lugna tankar dagligen
Att medvetet kunna styra Dina känslor åt rätt håll
Att få se och förstå helheten med balans mellan hjärta och hjärna
Få mening och frid inom Dig både med verktyg och behandlingar
Att få mer energi och glädje och upptäcka vad som är just Din positiva energikälla
Få mer förståelse och hantera andra människor som alltid påverkar Dina dagar.
Kunna förstå helheten bakom mental ohälsa och kunna hjälpa nära och kära
Få övningar och coachande frågor som leder Dig till Dina egna bra livslösningar
Vill bli inspirerad till att bli Ditt bästa jag framöver
Få ner den mentala stressen till minimi nivå

Denna kurs är ca 5 veckor lång där Du som person bestämmer takten själv. Du får tillskickat via mail Dina frågeformulär samt inloggning till de 5 olika föreläsnings tillfällena som bygger på hela Din mentala hälsa. Den här kursen ger hög igenkänningsfaktorer samt många wow-upplevelser och ger Dig en helhet där allt får plats. Spännande och bra övningar som ger bra positiva vanor till Dig själv men som också ger ringar på vattnet till Din omgivning. Kursen passar alla åldrar och olika typer av människor.

Kursens innehåll

Tankarnas stora betydelse för Ditt sinne
Känslornas påverkan
Den viktiga sociala biten
Den själsliga inre hälsan
Den yttre påverkan som ej går att styra själv samt stresshantering
Samt en möjlighet att kunna få 5 st healing stunder på distans på 20 min vardera mkt effektfullt , Du blir djupt avslappnad och efteråt full av energi igen.

DELBETALNING

4 veckor

1650 kr x 4 ggr betalningar till företags swish

(Ruth&Hilding Dekkorate AB) 123-6769509 så får Du kursen mailad till Dig efterhand inom 5 veckor

1650 kr x 4 ggr betalningar till företags swish

(Ruth&Hilding Dekkorate AB) 123-6769509 så får Du kursen mailad till Dig efterhand inom 5 veckor

BETALA DIREKT

Spara 624 kr

Köp direkt nu: 5975 kr till företags swish (Ruth&Hilding Dekkorate AB) 123-6769509 så får Du hela kursen mailad till Dig

Betalnings alternativ

Ordinarie Pris : 8950 kr

DELAR AV KURSEN

Köp enstaka delar

- Tankar -1950kr -Känslor 1950 kr

- Sociala 1495kr - Själsligt 1495 kr

- Yttre påverkan /stresshantering 1495 kr

(Ruth&Hilding Dekkorate AB) 123-6769509 så får Du delkursen mailad till Dig

Då ingår det samt Bonusar :

5 st inspelande kurser (ca 60 min/st) med mental holistisk hälsa (tankar, känslor, socialt, själsligt samt yttre påverkan, stresshantering ) som Du får skickat till Dig ´. Som Du kan se när Du vill och hur ofta Du vill
Frågeformulär som Du får dig tillskickat inför varje kurs, som Du skriver själv i Din egen takt för att få fram Dina egna personliga svar/lösningar .
Sluten facebooksida där du kan prata med övriga kursdeltagare för att få råd och tips av andra.
5 st healing stunder live på distans efter varje modul varje tisdag kl 18 värde på ytterligare 3975 kr om Du själv önskar detta.

Låt mig få bli Din mentala PT och ge Dig "verktyg" och lösningar och träningsmoment. Så att Du själv kan påverka Din dag till ett lugnare sinne och själfullt inre.

Bakgrund: Jag Anna Nord som håller i kursen och föreläsningarna har för 15 år sedan gått en holistisk hälsa utbildning för hela människan dvs både fysiskt och mentalt. Jag har hållit föreläsningar i 4 års tid om mental hälsa för 1000-tals människor i Kristianstads kommun. Jag har dessutom utbildat mig till coach och Angelic Reiki Healing Master och arbetat med det i många år. Har under 25 års tid arbetat praktiskt som terapeut med alla slags människor och drivit eget företag sedan 2006.

2018 skrev jag livsnjutarboken ”Filosofi, livsnjuteri och total hälsa genom årets alla dagar”.

Som många andra vaknar jag ofta vid 4-tiden på morgonen. Och som många andra börjar tankarna mala. Ibland börjar planering av den kommande dagen och ibland kommer katastrof tankarna.
Denna morgon vaknade jag och just de hemska tankarna började mala. Men efter att ha läst denna kurs kunde jag stanna upp och titta på tanken. Jag ställde mig frågan: är detta en relevant tanke och svaret blev nej. Då bestämde jag mig för att blocka den fortsatta tankegången och kunde somna om igen med hjälp av meditation
E. 50+

Att kunna sätta ord på vilka faser man går igenom är värdefullt. Med denna kursen har jag kunnat själv reda ut knutorna som finns på snöret knuta för knuta med hjälp av anna
M. 30+

Har man som jag kommit en bit på väg i livet har man gott igenom båd bra och dåliga upplevelser.
Känslor är viktiga hur man mår och att man kan hantera dem.
Genom att läsa Annas kurs får man verktyg och aha upplevelser hjälp med sin känslor.
Och man komma vidare i sin utveckling hur man hanterar sina känslor och inte fastnar
L. 70+

För Privatpersoner / För Företag - Föreläsningar

Må bra Må bättre Må bäst föreläsning

En gedigen sammandrags föreläsning om holistisk mental hälsa som både ger igenkännande skratt och djuptänkande eftertanke. Deltagarna blir inspirerade och peppade till ett bättre mående genom sina tankar, känslor men berör också den viktiga sociala delen och belyser även de innersta själsliga viktiga delen för att må bäst. Ca 1-1,5 timme på egen plats inom Kristianstad med en mils omkrets 3500 kr (tillkommer milersättning för längre sträckor).

Vill Du som företag köpa onlinekursen alt föreläsningar till Dina anställda så kontakta Anna Nord på an@rhlegeved.se för offert.